Abriendo el chakra del corazón. Esta meditación le proporcionará un fuerte apoyo, relajamiento y energía y, también, eliminará la tensión en el corazón. Es también buena para usar en momentos de graves problemas sentimentales, estrés inducida por el anciedad o dolor de perda.
Esta es una meditación especial con la frecuencia y la tonalidad del chakra del corazón. Si tienes sentido penas o preocupaciones, le ayudará a calmar o sanará el dolor. Además, esta meditación ayudará a activar la energía de tu corazón, ayudará a sentir y a despertar un sentimiento de amor.
Esta meditación que se puede escuchar con los auriculares estéreo y sin ellos. Debes:
Sentarse.
Cierrar los ojos.
Centrar la atención en la zona del corazón.
Imaginar cómo dentro de tu corazón se revela la flor de loto y como tu corazón está lleno de verde agradable.
Meditación
dura 12 minutos, en este momento trata de no pensar en nada y si no puede no pensar, entonces
piensa en amor, gozo, y como tu corazón vibra al unísono con el ritmo de la
alegría. Pensa en como todos los bloques negativos, dolor y sufrimiento son
extraídos y como tu corazón se abre al mundo.
Haga clik aqui y escucha la música del chakra del corazón!
Este programa no se recomienda para escuchar a las
personas con marcapasos, las mujeres embarazadas y pacientes con epilepsia, así
como las personas menores de 16 años de edad.
© Lenny Rossolovski 2014. Todos los derechos reservados
por el autor.
La lista completa de meditaciónes puede encontrarse en el sitio web del Instituto de mejoramiento de la conciencia http: www.advanced-mind-institute.org
Lenny, eres geniál!
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