Escucha
esta meditación por la tarde o por la noche, antes de ir a la cama o durante el
día cuando usted quiere tomar una siesta, pero es aún mejor por la noche. Escuchar
por la mañana no se recomienda.
Trate de escuchar un par de veces antes de ir a la cama o con los auriculares mientras se está acostado en la cama. Así, por la mañana siguiente se siente bien descansado y lleno de energía.
Ritmo binaural 2 Hz, frecuencia portadora 528Hz. Información sobre el ritmo:
Escucha los ritmos delta antes de dormir que se convierte en más profundo, y te relajas más plenamente. En este programa son sólo netos ritmos sin acompañamiento. Por supuesto, no son para todo el mundo, escuchar un poco tedioso. Debes escuchar sólo aquellos programas que disfrutas.
Los niños pueden escuchar el programa sólo bajo la supervisión de un médico neuro-acústico En los Estados Unidos se utilizan para tratar un binaurales una serie de trastornos en los niños, como el trastorno por déficit de atención, hiperactividad y así sucesivamente. Pero sólo un médico debe decidir y sin su Consejo a los niños menores de 14 años no escuchan.
No se recomienda este programa a las personas con marca-pasos, mujeres embarazadas, pacientes con epilepsia y menores de 16 años de edad.
La lista completa de meditaciónes puede encontrarse en el sitio web del Instituto de mejoramiento de la conciencia http: www.advanced-mind-institute.org
P.D. Escucha a meditación, hace tu comentario y comparte con tus amigos!
Trate de escuchar un par de veces antes de ir a la cama o con los auriculares mientras se está acostado en la cama. Así, por la mañana siguiente se siente bien descansado y lleno de energía.
Ritmo binaural 2 Hz, frecuencia portadora 528Hz. Información sobre el ritmo:
• 0,5 Hz –
relajación, calma los dolores de cabeza
• 0.5-1.5 Hz –
analgésico, liberación de endorfinas
• 0.9 Hz – euforia
• 1 Hz – armonía y
equilibrio
• 2,5 Hz –
reducción de la ansiedad
• 2,5 Hz –
sedación de los dolores
• 3.4 Hz – sueño
• 3.5 Hz – salud y
regeneración
• 3.9 Hz-
restauración
• 4.0 Hz – alivio
de estrés
• 4.0 Hz –
eliminación del nerviosismo
• 4.0 Hz – mejora
de memoria
• 4.0 Hz – mejorar
la capacidad de recordar
• 1-3 Hz – paz y
tranquilidad
Escucha los ritmos delta antes de dormir que se convierte en más profundo, y te relajas más plenamente. En este programa son sólo netos ritmos sin acompañamiento. Por supuesto, no son para todo el mundo, escuchar un poco tedioso. Debes escuchar sólo aquellos programas que disfrutas.
Los niños pueden escuchar el programa sólo bajo la supervisión de un médico neuro-acústico En los Estados Unidos se utilizan para tratar un binaurales una serie de trastornos en los niños, como el trastorno por déficit de atención, hiperactividad y así sucesivamente. Pero sólo un médico debe decidir y sin su Consejo a los niños menores de 14 años no escuchan.
No se recomienda este programa a las personas con marca-pasos, mujeres embarazadas, pacientes con epilepsia y menores de 16 años de edad.
© Lenny Rossolovski 2014. Todos los derechos
reservados por el autor.
La lista completa de meditaciónes puede encontrarse en el sitio web del Instituto de mejoramiento de la conciencia http: www.advanced-mind-institute.org
Lenny, eres genial!
¿Cómo meditar o como escuchar la música del programa?
ResponderEliminarAdopta una postura corporal cómoda, cierra los ojos, detenga el diálogo interior y en minutos estarás en un estado de relajación agradable. La persona promedio tomará unos 8 minutos. Antes de la meditación es aconsejable beber un vaso de agua pura.