Terapia da Toalha.

Desde os tempos imemoriais, que japoneses têm consciência da importância primordial da limpeza interna e externa. Em comparação com o ritual de fricção japonês, o banho no estilo ocidental (de limpeza superficial e breve com sabonete) parece rudimentar.


No entanto, esfregar o corpo com uma toalha quente e húmida, é um método que foi desenvolvido por Michio Kushi, ele constitui um excelente tratamento para as alergias. Veja só, o que aconteçe, quando esfregamos a pele do corpo:

1.    a circulação sanguínea é activada,

2.    a circulação linfática é acelerada,

3.    os poros da pele abrem, ajudando o organismo eliminar toxinas através da pele,

4.    os PBA (pontos biológicos activos) são estimulados e, por consequência, melhora o fluxo energético nos meridianos (considerados na medicina oriental – acupunctura, por exemplo).

Para efectuar a Terapia da Toalha, mergulhe a toalha de algodão em água bem quente ou, simplesmente, coloque-a debaixo da torneira de água quente. Torça-a e,  em seguida, esfregue todo o corpo (até a pele ficar rosada).

De cada vez, que a sua toalha arrefeçe, volte a mergulhá-la em água quente! Dê uma atenção particular aos dedos dos pés e das mãos. Faça esta fricção durante cerca de 15 minutos de manhã e/ou a noite. Para além de actuar beneficamente sobre o sistema imunitário, a fricção regular da pele do corpo, ajudar-nos-á, também:

A)   aumentar a força vital (após a sessão matinal),

B)   dormir melhor (quando a sessão é realizada antes de dormir),

C)   harmonizar a relação/ ligação entre corpo, mente e espírito! Em cada sessão J

Há imensos benefícios, que Terapia da Toalha traz à saúde do seu corpo:

1.    De noite a fricção no ritmo “vai-vem” (com movimentos firmes e regulares) estimula a expulsão de toxinas, contidas nos poros da pele, permite a regulação da secreção sebácea, elimina as células mortas e estimula a micro circulação de sangue. A toalha vai ficar saturada de impurezas e toxinas e deve ser lavada imediatamente após cada utilização.

2.    Pressão exercida e o calor da toalha (no acto de fricção) promovem o relaxamento muscular, o que proporciona a prevenção de tenções no corpo, permite um sono tranquilo e reparador – um descanso perfeito!

3.    Direcção dos movimentos (no sentido descendente) permite a transferência de energia corporal para as regiões inferiores, que por sua vez é a condição principal para um descanso total dos músculos e do sistema nervoso.

4.    Terapia com a toalha quente (na sua totalidade) permite, que a energia interna do seu corpo fique em harmonia (cada vez mais profunda e sentida) com a energia do meio-ambiente, que o rodeia (aumentando a frequência Hz, se for necessário) e é o maior dos benefícios desta terapia.

5.    As sensações de bem-estar, de paz e satisfação são tão reais e duradouras, que, só por isso, vale a pena experimentar a Terapia da Toalha!

6.    É altamente recomendável aplicar esta terapia após os esforços físicos, ao longo de desafios mentais ou desgastes emocionais. Dê esta ajuda ao seu corpo: crie as condições para a sua recuperação, vitalidade, bem-estar e vigor!

7.    De manha – a terapia é executada no sentido inverso (ascendente) e tem como objectivo proporcionar o aumento de vitalidade, de força física e anímica. Pode ser a solução para as pessoas, que têm um acordar difícil e falta de energia.

8.    O aumento de energia (no seu corpo eterico) é real, sentido, satisfatório e confortável – pode ser uma razão suficiente (por si só) para a prática da Terapia da Toalha.

9.    A terapia, na sua totalidade, pode ser a solução fácil para resolver a questão de higiene diária (com gasto de água mínimo) e é praticada pelo povo japonês desde os tempos mais remotos. Nunca deve ser praticada no mesmo tempo, que toma banho de chuveiro ou de banheira, pois provoca a intensificação do fluxo sanguíneo ímpar.

10.  Todos, os que praticaram esta terapia japonesa – ritual da toalha quente, têm imensos elogios e testemunhos de agrado sobre ela e suas consequências: uma delas é o fortalecimento de ligações e cartilagens (braços, mãos, pulsos, pescoço e etc.) e outra é aumento de flexibilidade nas mesmas e a desenvoltura geral do corpo.

Use esta prática diariamente no âmbito das Terapias Integrais para Reabilitação Total da sua saúde à todos os níveis!

Para saber mais e para conhecer todos os pormenores - peça mais informação (Guia - Terapia da Toalha).